Slnečnicové semienka 250g

Slnečnicové semienka sa získavajú zo slnečníc, ktoré sme si z Ameriky pôvodne doviezli len ako okrasné rastliny. Predávajú sa lúpané, napriek tomu sa dajú v priebehu dvoch dní naklíčiť. Ich namáčanie je zase kratšie ako u iných semienok, trvá len 2 hodiny. Semienka sú potom mäkšie, stráviteľnejšie a chutnejšie.

• Semienkami môžete posypať vlastne všetko, v čom vám budú chutiť, od sladkej kaše až po zeleninový šalát
•  domáce pečivo posypte semienkami alebo ich zapracujte do cesta
•  semienka získajú príjemnú orieškovú chuť, keď ich opražíte v rúre na 140 stupňov (15 minút) alebo na panvici (cca 8 minút), potom ich môžete dochutiť korením
• rozmixujte, nakoniec preceďte a máte mlieko, ktoré v chladničke vydrží 3 dni čerstvé, odoberte vodu a môžete mať aj smotanu
• nátierka - semienka pridajte k strukovinám, varenej zelenine, hubám alebo tofu a rozmixujte do nátierky
• pesto - slnečnicové semienko skvele chutí s bazalkou, petržlenom a konopným semienkom
• posýpka- rozmixujte 50 g slnečnicových semienok (môžete tiež kombinovať s orechmi), 150 g ovsených vločiek, 6 lyžíc ryžového sirupu a 4 lyžice kokosového oleja

Zloženie

Slnečnicové semená lúpané. Môže obsahovať stopky lepku.